Bezpieczeństwo bez paranoi — dla kobiet, które chcą żyć normalnie
Książka o tym, jak rozpoznawać sytuacje, ustawiać granice i mieć plan — w domu, w pracy, w drodze. Bez taktycznych kursów. Bez sprzedawania strachu.
Dla kogo jest ta książka
Dla kobiet w każdym wieku, które chcą wracać wieczorem do domu bez napięcia w ramionach. Dla mam, które chcą wiedzieć, jak rozmawiać z córką o bezpieczeństwie bez straszenia. Dla każdej, która ma dość rad w stylu „nie chodź sama po zmroku”.
W tej książce chodzi o trzy rzeczy: czytanie sytuacji, granice, plan. Rozpoznasz, kiedy coś zaczyna być nie tak. Wiesz, co powiedzieć i co zrobić. Masz plan bezpieczeństwa — w domu, w pracy, w sieci.
Czego nauczysz się z tej książki
- Rozpoznasz love bombing i czerwone flagi w pierwszych tygodniach relacji
- Nauczysz się ustawiać granice słownie — z konkretnymi formułkami do zapamiętania
- Zbudujesz plan bezpieczeństwa dla siebie i dziecka, krok po kroku
- Zrozumiesz, jak działa gaslighting i co robić, gdy go rozpoznasz
- Dostaniesz skrypt rozmowy z Niebieskimi Kartami i procedurę odejścia
- Nauczysz się jak rozmawiać z córką o bezpieczeństwie — bez straszenia
- Poznasz różnicę między czujnością a paranoją — i jak zachować pierwszą bez drugiej
„Większość kobiet, które przeszły przez trudne sytuacje, mówi to samo zdanie: »wiedziałam, że coś jest nie tak, ale nie umiałam tego nazwać«. Ta książka ma jeden cel — żebyś umiała to nazwać, zanim sytuacja zajdzie dalej. Czytanie sytuacji to nie nadwrażliwość. To umiejętność, której można się nauczyć — tak jak czytania mapy. Pierwsza zasada brzmi: jeśli Twoje ciało wysyła sygnał, że coś jest nie tak, słuchaj go, zanim Twój rozum zacznie szukać racjonalnych powodów, żeby zignorować.”
Najczęstsze pytania
Nie. To książka o bezpieczeństwie codziennym — o rozpoznawaniu sytuacji, ustawianiu granic, planowaniu. Nie ma technik walki ani porad jak używać paralizatora.
Tak — i też dla tych, które chcą wiedzieć, jak rozpoznać trudną relację zanim w niej będą. Sekcja o planie odejścia, Niebieskich Kartach i wsparciu instytucjonalnym jest praktyczna i konkretna.
Tak. Rozdział o bezpieczeństwie cyfrowym dla kobiet — z konkretami: jak sprawdzić, czy ktoś nie ma dostępu do Twojego telefonu, jak zarządzać prywatnością na social mediach, co zrobić, gdy ktoś Cię śledzi w sieci.
Tak. Książka jest w języku, który rozumie zarówno 18-latka, jak i 60-latka. Wiele matek kupuje dwa egzemplarze — dla siebie i dla córki, żeby móc o tym rozmawiać.
Pracuję nad rękopisem. Zapis na listę beta-czytelniczek daje pierwszeństwo dostępu do fragmentu i info o premierze.
Książka w przygotowaniu
Zapisz się na listę beta-czytelniczek — pierwszy fragment trafia do nich, zanim książka pójdzie do druku.
Dołącz do listy